Diet Vitiligo

Vitiligo menduduki peringkat kelima di antara penyakit autoimun di bumi ini. Penelitian menunjukkan, Vitiligo merupakan suatu penyakit genetik yang terkait erat dengan penyakit autoimun lain seperti celiac, lupus, arthritis dan multiple sclerosis. Vitiligo sering disebut juga sebagai Penyakit Michael Jackson - seorang artis terkenal yang mengalami kelainan vitiligo.

Seperti penyakit autoimun lainnya, Vitiligo dan penyakit pada umumnya, diit yang sesuai akan memberikan dampak yang positif. Studi menunjukkan gizi merupakan komponen yang paling penting dalam penyembuhan dan pencegahan penyakit.

Dari berbagai macam jenis makanan, diet nabati merupakan diet terbaik yang diperlukan untuk mencegah, memperbaiki dan bahkan menyembuhkan penyakit autoimun seperti artritis, diabetes, sklerosis otot, dan dalam hal ini, vitiligo. Buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, kacang-kacangan dan biji-bijian sangat baik untuk mendukung upaya penyembuhan vitiligo.

Namun, tidak semua makanan nabati memberikan manfaat yang baik untuk diet vitiligo. Ada 4 kelompok makanan yang perlu diketahui oleh penderita vitiligo.

1. Makanan yang dianjurkan, seperti : buah-buahan, biji-bijian dan sayuran (pengalaman teman2 di indonesia, yg kacang kurang baik )
2. Makanan yang dibatasi, seperti susu, mentega, yoghurt, jeruk (pengalaman teman2 di indonesia, yoghurt baik untuk pencernaan )
3. Makanan yang dihindari, seperti fastfood, makanan berpengawet, pewarna, penyedap rasa, vit c buatan
4. Makanan yang tidak boleh dikonsumsi sama sekali walaupun dalam jumlah sedikit, seperti :  cabe

Seperti kita ketahui bersama, bahwa sampai saat ini belum ada obat yang pasti untuk vitiligo. Secara medis masih dilakukan penelitian secara terus-menerus. Dan karena penyembuhan vitiligo berlangsung sangat lama, maka kita juga bisa melakukan penelitian untuk diri sendiri.

Pengelompokan makanan diatas tersebut berdasarkan pengalaman para penderita vitiligo, bukan merupakan hasil dari uji hipotesis. Jadi, jangan dijadikan patokan baku.. karena ilmu selalu berubah. Untuk itu, Anda boleh untuk mencobanya, atau menentukan konsep diet sendiri yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Mungkin, Anda juga mempunyai pengalaman pribadi yang mendukung penyembuhan vitiligo? dalam hal ini, diet untuk vitiligo. Ditunggu comment nya yg positif..

Posted in: diet vitiligo