sembuh dari vitiligo, beginilah caranya

Berikut ini adalah rangkuman pengobatan vitiligo, berdasarkan pengalaman pribadi dan teman-teman didalam grup media sosial :

1. Vitiligo bukanlah penyakit, vitiligo merupakan gangguan proses autoimun. Kecenderungannya adalah imunitas yang menurun / rendah. Jadi, cukup baik jika kita mengkonsumsi penguat sistem imun, tetapi disarankan untuk tidak berlebihan. Sewaktu-waktu saja, seperlunya, karena ini merupakan proses jangka panjang
2. Self diagnosis, mempelajari keluhan yang ada pada tubuh. Seperti kita ketahui, secara medis vitiligo belum ada obat yang pasti. Maka, kita perlu mempelajari keluhan-keluhan yang muncul pada tubuh kita, kemudian kita berusaha untuk memperbaikinya. Sebagai contoh mudah, jika kita merasakan mudah sakit perut ketika mengkonsumsi makanan pedas, maka hindarilah makanan pedas. Jika kita memiliki gejala hipochloridria ( asam lambung rendah ) maka kita perlu menambah suplemen untuk meningkatkan asam lambung
3. Hindari stress. Berdasarkan pengalaman sebagian besar teman-teman. Stress mempunyai andil yang sangat besar terhadap kemunculan dan penyebaran vitiligo secara radikal. Maka vitiligan harus mampu mengendalikan diri dari stress yang ada, baik stress fisik maupun mental. Karena vitiligo merupakan reaksi peradangan didalam tubuh jika kita terkena stress. Kita bisa mulai mendekatkan diri pada Allah SWT, mengikuti senam yoga dll, yang intinya menenangkan dan menyetabilkan kondisi tubuh. Jangan terlalu sedih berlebihan, jangan terlalu tertekan berlebihan
4. Pantangan makanan. Sebenarnya tidak ada pantangan makanan untuk orang sehat. Pantangan makanan muncul saat tubuh terkena gangguan sistem pencernaan / tidak mampu mencerna makanan tertentu secara baik. Saat orang sehat memakan makanan pedas tidak terganggu, maka pada orang tertentu akan merasakan sakit perut / gangguan pencernaan sehingga makanan tidak dapat dicerna dengan baik. Akibatnya tubuh mengalami defisiensi zat makanan tertentu. Sebagian besar Vitiligan, pada test laboratorium terbukti mengalami defisiensi / kekurangan nutrisi Vitamin B12, asam folat dan Zink
5. Olahraga rutin sewajarnya. Pernah saya melakukan fitness secara berlebihan, terlalu bersemangat, dan hasilnya sangat mengejutkan. Vitiligo di jari tangan terjadi perluasan yang sangat cepat. Jadi, tidak dianjurkan melakukan olah raga yang berlebihan. Namun tetap disarankan melakukan olahraga rutin, karena olahraga rutin mampu membantu membuang zat2 kimia didalam tubuh penyebab vitiligo
6. Melakukan fototerapi / terapi penyinaran Nb UVB 311nm. Dari semua pengalaman pengobatan teman-teman di grup media sosial. Fototerapi menggunakan Nb UVB 311nm memberikan progress yang sangat bagus. Fototerapi ini mampu menghentikan penyebaran vitiligo, bahkan mengecilkan dan menghilangkannya. Alat ini bisa dicari di tokopedia.com atau bukalapak.com. anda bisa mendapatkan cicilan 12x bunga 0% disana.

Posted in: